Die Macht der kleinen Schritte

Sie haben es schon zig-Mal probiert: Sich zu verändern. Es klappt nicht. Sie fallen in alte Verhaltensmuster zurück. Dies mag am Anspruch liegen: Jetzt, sofort und radikal. Dabei läuft Ihr Gehirn Amok, denn ein “nie”,  ”nicht”  oder “kein” lässt Sie wunderbar genau in das zurückfallen, was Sie hinter Sich lassen wollten. Vielleicht es an Ihrem Anspruch an sich selbst, der Ihnen im Weg steht? Mit kleinen, festen Schritten gelangen Sie meist schneller ans Ziel als mit großen, holprigen. Read More

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